(Auteur: Kelvin Covalo) Dag (toekomstig) A&O toegepast psycholoog! Heb je wel eens de behoefte meer op je eigen tempo te leren? Of wil je wel eens verbredende kennis op doen over een onderwerp, naast wat je al op school krijgt? Of wat denk van je van het leren over een totaal ander onderwerp? En droom jij wel eens van de mogelijkheid oneindig veel certificaten te halen binnen een relatief korte tijd? Dan is Coursera misschien wel iets voor jou!
(Auteur: Sanne Witte) Onderweg naar het koffiezetapparaat praat je wat met je collega over ditjes en datjes. Nog suf van de al twee doorgebrachte uren, achter de PC die nooit goed functioneert terwijl je met het zweet in je nek werkte aan een deadline voor een grote opdrachtgever, sjok je wat naast je collega en luister je met een half oor. 'Misschien moet ik morgen maar gewoon even een dagje thuis blijven?', hoor je jezelf al denken. Terwijl je in je hoofd aan het nagaan bent hoeveelste keer dat deze maand is, en afvraagt of dat een functioneringsgesprek kan opleveren de ja of de nee, loop je ondertussen langs het bureau van Fred, je collega die werkt op de afdeling HRM . In de voorbijgang zie je iets op zijn scherm, wat niet lijkt op een dossier of mail. Verbaast vertraag je je pas, terwijl je koffie collega nog wat mompelt over een nieuwe stagiaire die koffie voortaan ook maar voor hem moest gaan halen. Zijn dat nou bloemetjes op zijn beeldscherm, met poppetjes?
(Auteur: Maaike Vonk) Te weinig bewegen heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid. Daarom wordt aangeraden dat volwassenen minimaal 5 dagen in de week, 30 minuten matig intensief moeten bewegen. Zo’n 40% van de Nederlandse volwassenen voldoet hier echter niet aan. Onder de 50-plussers is dit zelfs 50%. Om de kwaliteit van leven en zelfredzaamheid van ouderen te verhogen en tegelijkertijd de last op hulpverlening te verlagen, dienen ouderen gestimuleerd te worden om regelmatig fysiek actief te blijven. Echter, het is de vraag welke gedragsdeterminanten een rol spelen bij het aangaan of volharden in bewegingsprogramma’s en een actieve levensstijl.
Lees meer: Radioprogramma over ouderen in beweging (online te beluisteren)
(Auteurs: Peter van der Ende, Linda-Aisha van Dalsum, Robin Doezé & Lies Korevaar) "Misschien had m’n moeder kunnen zeggen van: Mamma zit niet zo lekker in haar vel en dat ligt niet aan jou”. Daarmee zouden ze mij erkennen en je ontneemt gelijk het idee dat ik iets moet gaan doen" (vrouw, 26 jaar).
Lees meer: Kinderen van ouders met psychische problemen kijken terug op jeugdervaringen
© 2024 Toegepast Psycholoog