(Auteur: Maaike Vonk) Te weinig bewegen heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid. Daarom wordt aangeraden dat volwassenen minimaal 5 dagen in de week, 30 minuten matig intensief moeten bewegen. Zo’n 40% van de Nederlandse volwassenen voldoet hier echter niet aan. Onder de 50-plussers is dit zelfs 50%. Om de kwaliteit van leven en zelfredzaamheid van ouderen te verhogen en tegelijkertijd de last op hulpverlening te verlagen, dienen ouderen gestimuleerd te worden om regelmatig fysiek actief te blijven. Echter, het is de vraag welke gedragsdeterminanten een rol spelen bij het aangaan of volharden in bewegingsprogramma’s en een actieve levensstijl.

Op vrijdag 10 april ging het radioprogramma 'Amsterdam Leeft' van Domein Maatschappij en Recht van de Hogeschool van Amsterdam over ouderen en bewegen. Docent Toegepaste Psychologie Maaike Vonk en Paul van de Water van het universiteitsblad Folia gingen in gesprek met een drietal deskundigen op het gebied van ouderen en bewegen. Aan tafel zaten Sumit Mehra, als docent-onderzoeker Toegepaste Psychologie betrokken bij het Urban Vitality-programma Vitamine, Leonie Everts van Golden Sports en Judith Pauw, beleidsmedewerker sport bij de gemeente Amsterdam. De uitzending bracht de perspectieven vanuit onderzoek, beleid en de praktijk op een mooie manier samen.

Naluisteren? Hierbij een link naar deze uitzending:
https://soundcloud.com/maatschappij-en-recht/ouderen-en-bewegen